Gesundheit ist, wo alles fließt.
Fließen kann, wo Entspannung ist.
Entspannung ist, wo Freiheit ist.
Freiheit ist, wo du selbst sein kannst.
Du selbst sein kannst du, wo du sicher bist.
Sicher fühlst du dich, wo du gesehen wirst und bedingungslos mit allen Themen und angenommen wirst.
So kommt dein Nervensystem zur Ruhe und du kannst wachsen und dem Prozess vertrauen.
In Verbindung mit dir selbst und deinem Körper kommen
Die Selbstwahrnehmung ist der Schlüssel zu einem Leben im Einklang mit dir selbst und deinem Körper. Manchmal verdecken alte Erfahrungen oder innere Spannungen den Zugang zur Lebendigkeit. Durch einfache Körperarbeit und gezielte Achtsamkeitsübungen kannst du lernen, körperlichen Signale wahrzunehmen, was den Weg für Regeneration freimacht. Deine Selbstregulierungskräfte werden aktiviert, und du kannst wieder in Verbindung mit deinen eigenen Ressourcen treten. Dies stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch das Vertrauen in dich selbst und deinen Körper, sodass du wieder mehr Stabilität in deinem Leben spüren kannst.
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